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VBG Ihre gesetzliche Unfallversicherung
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  • START-BOX
    • Warum Gewaltprävention in der Ausbildung? (1/2)
    • Das Mosaik der Gewaltprävention
    • Gewaltprävention braucht langen Atem
    • Was dieses Programm (nicht) bietet
  • PRAXIS-BOX
    • Was ist? – Bestandsaufnahme
      • Gewalt hat viele Gesichter
        • Was ist Gewalt?
        • Was ist für mich Gewalt? (1/2)
          • Was ist für mich Gewalt? (2/2)
        • Was ist für uns Gewalt?
        • Formen von Gewalt (1/5)
          • Formen von Gewalt (2/5)
          • Formen von Gewalt interaktion (3/5)
          • Formen von Gewalt (4/5)
          • Formen von Gewalt (5/5)
        • Ursachen und Risikofaktoren (1/3)
          • Ursachen und Risikofaktoren in der Ausbildung (2/3)
          • Ursachen und Risikofaktoren in der Ausbildung (3/3)
      • Einstellungssache (1/2)
        • Einstellungssache - Selbsttest (2/2)
      • Mein Gewalttagebuch
      • Das Ausmaß der Gewalt (1/2)
        • Das Ausmaß der Gewalt (2/2)
    • Was tun? - Handlungsmöglichkeiten
      • Selbstwert: Na, du Memme?! - Die Macht der Gefühle
        • Eingreifen oder nicht?
        • Wahrnehmen: Was ist passiert? (1/3)
          • Wahrnehmen: Was ist passiert? (2/3)
          • Wahrnehmen: Was ist passiert? (3/3)
        • Analysieren: Warum ist es passiert? (1/2)
          • Analysieren: Warum ist es passiert? (2/2)
        • Handeln: Das Selbstwertgefühl stärken - Auf der institutionellen Ebene (1/4)
          • Handeln: Das Selbstwertgefühl stärken - Auf der institutionellen Ebene (2/4)
          • Handeln: Das Selbstwertgefühl stärken - Auf der institutionellen Ebene (3/4)
          • Handeln: Das Selbstwertgefühl stärken - Auf der institutionellen Ebene (4/4)
        • Ablaufschema beim Umgang mit Gewalt
      • Stress: So ein Idiot! - Die Macht der Gedanken
        • In der Stressfalle (1/2)
          • In der Stressfalle (2/2)
        • Selbsttest – Meine Stressbelastung (1/2)
          • Selbsttest (2/2)
        • Das Stressquartett
        • Anti-Stress-Strategien
        • Stressoren (1/2)
          • Stressoren (2/2)
        • Bewertung (1/4)
          • Bewertung (2/4)
          • Bewertung (3/4)
          • Bewertung (4/4)
        • Organismus
        • Reaktion (1/12)
          • Reaktion (2/12)
          • Reaktion (3/12)
          • Reaktion (4/12)
          • Reaktion (5/12)
          • Reaktion (6/12)
          • Reaktion (7/12)
          • Reaktion (8/12)
          • Reaktion (9/12)
          • Reaktion (10/12)
          • Reaktion (11/12)
          • Reaktion (12/12)
      • Kommunikation: Was hast du gesagt? – Die Macht der Worte (1/2)
        • Kommunikation: Was hast du gesagt? - Die Macht der Worte (2/2)
        • Ich-Botschaften - Fairness signalisieren (1/3)
          • Ich-Botschaften – Fairness signalisieren (2/3)
          • Ich-Botschaften – Fairness signalisieren (3/3)
        • Aktives Zuhören – Wertschätzung zeigen
        • Gewaltfrei kommunizieren (1/8)
          • Gewaltfrei kommunizieren (2/8)
          • Gewaltfrei kommunizieren (3/8)
          • Gewaltfrei kommunizieren (4/8)
          • Gewaltfrei kommunizieren (5/8)
          • Gewaltfrei kommunizieren (6/8)
          • Gewaltfrei kommunizieren (7/8)
          • Gewaltfrei kommunizieren (8/8)
        • Körpersprache: Mehr als tausend Worte
        • Körpersprachliche Signale (1/2)
          • Körpersprachliche Signale (2/2)
        • Distanzzonen: Bis hierhin und nicht weiter (1/2)
          • Distanzzonen: Bis hierhin und nicht weiter (2/2)
        • Kritikgespräche - Lob gehört dazu
      • Regeln: Gleich hau ich Dir in die Fresse! – Die Macht der Willkür
        • Interaktion
        • Bei STOPP ist Schluss! – Regel regeln (1/4)
          • Bei STOPP ist Schluss! – Regel regeln (2/4)
          • Bei STOPP ist Schluss! – Regel regeln (3/4)
          • Bei STOPP ist Schluss! – Regel regeln (4/4)
        • Regeln gegen die Willkür
        • Gemeinsame Regeln
        • Anforderungen an Regeln (1/2)
          • Anforderungen an Regeln (2/2)
        • Regelverstöße
        • Regeleinhaltungen
        • Gruppenregeln
        • Hausordnung
        • Leitbild/Leitlinie
        • Betriebsvereinbarung
        • Rituale und Routinen
      • Rollen: Los zeig´s ihm! – Die Macht der Gruppe
        • Die Rollenverteilung (1/2)
          • Die Rollenverteilung (2/2)
        • Reagieren oder raushalten?
        • Handlungsstrategien
        • Verhalten in Konfliktsituationen
        • Konflikteskalation - 9 Stufen bis zum Abgrund
        • Streitschlichtung
        • Konfliktmoderation (1/3)
          • Konfliktmoderation (2/3)
          • Konfliktmoderation (3/3)
        • Mediation
        • Soziales Klima verbessern
        • Gruppenklima (1/3)
          • Gruppenklima (2/3)
          • Gruppenklima (3/3)
        • Betriebsklima (1/2)
          • Betriebsklima (2/2)
      • Eskalation: Jetzt knallt´s! – Die Macht der Fäuste
        • Eingreifen – aber wie?
        • Handeln in Gewaltsituationen
        • Deeskalierend eingreifen
        • Verhalten, wenn Situationen außer Kontrolle geraten sind
        • Wenn Handys im Spiel sind
        • Polizei - ja oder nein?
        • Täter-Opfer-Ausgleich – Mach es wieder gut!
        • Vorbereitung gibt Sicherheit (1/2)
          • Vorbereitung gibt Sicherheit (2/2)
        • Notfallplan
        • Aufbereitung – lernen für die Zukunft
  • WERKZEUG-BOX
    • Bestandsaufnahme
      • Gewaltverständnis
      • IST-Analyse
      • Einstellung zur Gewalt
      • Wahrnehmen von Gewalt
      • Formen und Ausmaß von Gewalt
        • Fragebogen Gewalt für Ausbilder
        • Fragebogen Gewalt für Auszubildende
        • Fragebogen Mobbing
        • Tipps zur Fragebogenaktion
    • Präventivmaßnahmen
      • Tipps: Planung und Durchführung von Gewaltprävention
      • Gefährdungsbeurteilung
      • Checklisten: Selbstwertgefühl stärken
    • Soziales Klima
      • Fragebogen Gruppenklima
      • Fragebogen zum Gruppenklima – Tipps zur Auswertung
      • Check Zusammenarbeit für Mitarbeiter
      • Vereinbarung: Gute Zusammenarbeit im Betrieb
      • Selbsttest "Kooperatives Führungsverhalten"
      • Vereinbarung: Ziele und Betriebsklima
    • Stress
      • Perspektivenwechsel
      • Anti-Stress-Sofortprogramm
        • Hinweise zur Sitzhaltung
        • 1. Bauchatmung
        • 2. Verlängertes Ausatmen
        • 3. Yoga-Atemübung gegen Stress
      • Umgang mit Provokationen
      • Dickes-Fell-Konzept
      • Ausgleich im Alltag
    • Kommunikation
      • Aktives Zuhören
      • Körpersprache
      • Kritik und Lob
    • Regeln
      • Grundregeln Gewalt
      • Gruppenregeln entwickeln
      • Regeln für Regeln
      • Regeln für ein faires Miteinander
      • Hausordnung
      • Beispiel-Wertekatalog
    • Intervention
      • Was tun? - Ablaufschema
      • Verhalten bei Mobbing
      • Konfliktlösegespräche
      • Schlichtungsformular
      • Mediationsformular
      • Eingreifen in kritischen Situationen
      • Verhalten in Gewaltsituationen
      • "Täter-Opfer-Ausgleich" - Wiedergutmachungsformular
      • Kriseninterventionsplan
      • Formular Örtliche Hilfseinrichtungen
  • INFO-BOX
    • Gewalt – Basisinformationen
      • Was ist Gewalt?
      • Was ist Aggression?
      • Was sind Konflikte?
      • Formen von Gewalt (1/2)
        • Formen von Gewalt (2/2)
      • Mobbing
      • Neue Formen von Gewalt
      • Gewaltverständnis Jugendlicher
      • Ursachen und Risikofaktoren für Gewalt
        • Risikofaktoren in der Ausbildung
      • Motive für Gewalt
    • Gewaltprävention im Betrieb
      • Die Stadien der Gewaltprävention
      • Gewaltprävention auf Ebene der Organisation
        • Chefsache
        • Ausbildungseinrichtung - Ort zum Lernen und Leben
        • Elemente der Gewaltprävention
    • Stressbewältigung
      • Was ist Stress?
      • Stress - Ein Überlebensprogramm aus grauer Vorzeit (1/2)
        • Stress - Ein Überlebensprogramm aus grauer Vorzeit (2/2)
      • Falsch programmiert – Stress heute
      • Stressursachen
      • Stresssymptome
      • Stressbewältigungs-Strategien (1/5)
        • Stressbewältigungs-Strategien (2/5)
        • Stressbewältigungs-Strategien (3/5)
        • Stressbewältigungs-Strategien (4/5)
        • Stressbewältigungs-Strategien (5/5)
    • Kommunikation
      • Was ist Kommunikation?
      • Ich-Botschaften (1/2)
        • Ich-Botschaften (2/2)
      • Aktives Zuhören
      • Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
      • Körpersprache (1/3)
        • Körpersprache (2/3)
        • Körpersprache und Distanzzonen (3/3)
    • Gruppen und Rollen
      • Clique oder Peer-Group
      • Täter, Opfer, Mitläufer ... (1/4)
        • Täter, Opfer, Mitläufer ... (2/4)
        • Täter, Opfer, Mitläufer ... (3/4)
        • Täter, Opfer, Mitläufer ... (4/4)
      • Junge Migranten und Gewalt
    • Intervention (1/2)
      • Intervention (2/2)
      • Möglichkeiten der Konfliktlösung
      • Mediation (1/2)
        • Mediation (2/2)
      • Streitschlichtung
      • Coolness-Training
      • Handeln im Ernstfall
    • Rechtliche Aspekte
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        • Rechtliche Aspekte
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  1. Home
  2. PRAXIS-BOX
  3. Was tun? - Handlungsmöglichkeiten
  4. Kommunikation: Was hast du gesagt? – Die Macht der Worte (1/2)
  5. Distanzzonen: Bis hierhin und nicht weiter (1/2)

Distanzzonen: Bis hierhin und nicht weiter (1/2)

Mit dem Begriff "Körpersprache" verbinden die meisten Menschen Körperhaltung, Mimik und Gestik. Nur wenigen ist bewusst, dass Distanzzonen darüber entscheiden, ob sich Gesprächspartner wohl fühlen oder nicht oder ob ein Konflikt verschärft wird oder nicht.

Wenn Ihnen jemand "auf die Pelle rückt" oder Ihnen "zu nahe tritt", löst dies negative Gefühle aus. Wir fühlen uns bedrängt oder gar bedroht.

Das unerlaubte Eindringen in die intime Distanzzone wird praktisch immer als unerwünschte Grenzübertretung empfunden.

Schauen Sie sich die drei Videoausschnitte an und entscheiden Sie jeweils:

Wurde die intime Distanzzone gewahrt?

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Szene 1

Ja
Nein

Mit dem Begriff "Körpersprache" verbinden die meisten Menschen Körperhaltung, Mimik und Gestik. Nur wenigen ist bewusst, dass Distanzzonen darüber entscheiden, ob sich Gesprächspartner wohl fühlen oder nicht oder ob ein Konflikt verschärft wird oder nicht.

Wenn Ihnen jemand "auf die Pelle rückt" oder Ihnen "zu nahe tritt", löst dies negative Gefühle aus. Wir fühlen uns bedrängt oder gar bedroht.

Das unerlaubte Eindringen in die intime Distanzzone wird praktisch immer als unerwünschte Grenzübertretung empfunden.

Schauen Sie sich die drei Videoausschnitte an und entscheiden Sie jeweils:

Wurde die intime Distanzzone gewahrt?

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Szene 2

Ja
Nein

Mit dem Begriff "Körpersprache" verbinden die meisten Menschen Körperhaltung, Mimik und Gestik. Nur wenigen ist bewusst, dass Distanzzonen darüber entscheiden, ob sich Gesprächspartner wohl fühlen oder nicht oder ob ein Konflikt verschärft wird oder nicht.

Wenn Ihnen jemand "auf die Pelle rückt" oder Ihnen "zu nahe tritt", löst dies negative Gefühle aus. Wir fühlen uns bedrängt oder gar bedroht.

Das unerlaubte Eindringen in die intime Distanzzone wird praktisch immer als unerwünschte Grenzübertretung empfunden.

Schauen Sie sich die drei Videoausschnitte an und entscheiden Sie jeweils:

Wurde die intime Distanzzone gewahrt?

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Szene 3

Ja
Nein

Hier sehen Sie Ihre Antworten.

Die intime Distanzzone ist kulturell unterschiedlich. Sie ist individuell und situationsabhängig. Die intime Distanzzone wird in Westeuropa mit ca. 60 cm bemessen. Wird diese Distanzzone unterschritten, kommt man sich in der Regel "zu nahe" und das Gegenüber reagiert mit Ablehnung oder gar Aggression. Es handelt sich hier um einen Durchschnittswert, der individuell verschieden sein kann.

Klicken Sie bitte auf die einzelnen Bilder, um mehr zu erfahren.

Wurde die intime Distanzzone gewahrt?

Hier wird bereits an der Reaktion des Auszubildenden deutlich, dass seine intime Distanzzone unterschritten wurde. Ist dies der Fall, so werden Sie als aufmerksamer Beobachter folgende Reaktionen feststellen können:
  • Ausweichen des Blicks,
  • Zurücklehnen des Oberkörpers,
  • Einen Schritt zurückweichen,
  • Vor dem Oberkörper verschränkte Arme zum Schutz.
Hier ist die sehr kurzfristige Unterschreitung der intimen Distanzzone (auf die Schulter tippen) einem - aufgrund des Lärms - extremen Anbrüllens vorzuziehen. Vorausgesetzt diese Nähe dient nur dazu, auf sich aufmerksam zu machen und der Ausbilder nimmt sofort danach wieder die entsprechende Distanz ein.
Hier wurde ganz klar die intime Distanzzone unterschritten. Das unerlaubte Eindringen in die intime Distanzzone wird praktisch immer als unangenehm empfunden und führt zu ablehnenden oder nicht selten aggressiven Reaktionen.

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Ton Ton
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