Neben der gesprochenen Sprache kommunizieren wir vor allem nonverbal mit unseren Mitmenschen, also über unsere Körperhaltung und Mimik.
Nonverbale Kommunikation ist direkter und wirkt intensiver als verbale. Sie richtig zu entschlüsseln und sie für den eigenen Ausdruck einzusetzen, ist für den zwischenmenschlichen Umgang von großer Bedeutung. Auch bei Konflikten und Gewalt spielt die Körpersprache eine wichtige Rolle. Zu wissen, welche nonverbalen Ausdrucksformen eher provozieren oder anheizen und welche eher beruhigend und deeskalierend wirken, ist für einen konstruktiven Umgang mit Konflikten entscheidend.
Wichtig ist, dass wir uns immer wieder bewusst machen: Der Körper folgt der inneren Haltung.
Franz Grillparzer
